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周末可以约上三五好友去泡泡温泉，蒸蒸桑-拿什么的，桑-拿美容是适合每个人去享受的身心纾解盛宴！尤其是女士的美容佳地！

排汗确实对身体是非常重要，尤其65至100摄氏度的桑-拿更受欢迎。但是我们在蒸桑-拿前需要注意以下几点哦。

-在新鲜空气中放松几分钟，小型桑-拿水疗设备，再进不同温度的桑-拿房。

- 不要饱腹或者空腹进入桑-拿。

- 不要在蒸桑-拿过程中吃或喝。不过在蒸桑-拿完毕之后至少喝一升水。

- 蒸桑-拿之前卸妆，淋浴，郑州桑-拿水疗设备，然后彻底擦干。

桑-拿对皮肤的影响

皮肤具有丰富的血管和神经末梢。因而皮肤血管的扩张或收缩对体内的血液的分布状况能产生着很大的影响，桑-拿水疗设备生产厂家，如皮肤扩张时可以容纳全身血液的 1/3。皮肤上具有大量的脊神经和植物的神经末梢，对末梢神经的刺激，可影响和内脏的功能，珠海游泳池桑-拿水疗工程，达到、镇痛、兴奋、发汗、降低肌肉韧带紧张度、缓解痉挛、、改善神经系统调节功能等目的。

桑-拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。桑-拿的理疗1效果已经是众所周知，而人们更享受的是桑-拿时那腾腾的热气带来的无比刺激的体验。干蒸房的一般配置有：1、房体（墙板与天花根据尺寸计算板材数量） 2、桑-拿炉（根据房体体积计算功率） 3、温控器(内控炉不用） 4、木椅（高躺板，低躺板，木枕） 5、地台 6、隔热棉 7、桑-拿门 8、防爆灯 9、炉围板 10、木桶，木勺 11、温度计 12、沙漏 13、桑-拿石 14、出气口。